Månedsarkiv januar 2020

Afadmin

Spis mere bæredygtig fisk i din travle hverdag

Har du et ønske om at spise mere fisk i hverdagen? Synes du det er svært at komme i gang? Så kan det være, at svaret er en fiskekasse. Med en fiskekasse får du nemt indført fiskedage i dit hjem. Du får både en god fisk samt inspirerende opskrifter, så du ikke er helt på bar bund, når du står i køkkenet. Det kan være, at en fiskekasse er din mulighed for at leve op til sundhedsstyrelsens anbefalinger om at spise fisk to gange om ugen.

Støt op om bæredygtigt fiskeri

Når du bestiller en fiskekasse, bliver du fri for selv at stå ved køledisken og udvælge den bæredygtige fisk. Det vil sige, at det ikke længere er en nødvendighed at bruge tid på at lede efter MSC-certificerede fisk i køledisken.

Med kassen kan du være sikker på, at fisken er fanget på bæredygtig vis. Du kan derudover være sikker på, at fisken i kassen er fanget lokalt. Du støtter altså op om bæredygtigt fiskeri, hvis du bestiller en fiskekasse.

Få frisk fisk leveret lige til døren

Når du bestiller en fiskekasse til døren, kan du som udgangspunkt være sikker på, at fisken er frisk. Det bestræber leverandøren sig på. Det er så vigtigt for dem, at du, hvis du meddeler at fisken er dårlig, kan få en ny kasse leveret. Det er en vigtig regel altid at bruge sine sanser, når man skal til at tilberede en fisk. Hvis fisken er dårlig, skal du og dine børn naturligvis ikke spise den.

Fiskekasser til forskellige priser

Du tænker måske, at fiskekasser er for dyre til dig? Det er de ikke nødvendigvis. Fiskekasserne findes i forskellige priser. Derudover kan du naturligvis også bestille fisk i forskellige mængder. Der er fiskekasser til både små og store familier. Du behøver derfor ikke bekymre dig om madspild. Der vil ikke være for meget fisk i kassen.

Inspiration til køkkenet

Måske er du ikke vant til at spise fisk? Du spiser måske ikke fisk udover, når du en gang om måneden køber laks? Hvis du har det sådan, er det en god idé at bestille en fiskekasse.

På den måde får du nye fiskearter, du aldrig selv ville udvælge leveret lige til døren. Med i kassen får du opskrifter, så du bestemt ikke er efterladt på bar bund med en fremmed fisk. Hvis du har børn, er det en oplagt måde at præsentere dem for fisk.

Det er en god idé at lære dine børn at spise varieret. Hvis fra en tidlig alder viser dem, hvordan forskellige fisk smager, bliver de mere åbne overfor nye smagsindtryk i det hele taget.

Derfor skal du spise fisk

Fisk er sundt. Det har du nok hørt. Men ved du hvorfor? Fisk indeholder både omega-3 fedtsyrer, D-vitamin, protein, selen og jod. Det er næringsstoffer, der ikke findes ret meget af i andet føde. Derfor bringer fisk noget særligt til din kost.

Du har måske hørt om omega-3 fedtsyrer. Det er især godt for hjertet og kredsløbet. Du forebygger altså hjerteproblemer og kredsløbsproblemer ved at gøre fisk til en mere fast del af din kost.

Afadmin

De forskellige lånetyper – sådan finder du mening i låneskoven

Hvad enten du surfer tilfældigt på nettet, går på gaden eller læser i aviser, så er du uden tvivl blevet bombarderet med en lang række forskellige låne muligheder; og det kan faktisk være lidt af en sag at finde ud af, hvad der hvad. Så hvad er forskellen mellem alle de forskellige lånetyper egentlig?

Forbrugslånet kan lidt af hvert

Begrebet forbrugslån er lidt af en paraplybetegnelse for en bred vifte af lån, der alle har det til fælles, at de henvender sig til mindre forbrugsudgifter. Der kunne f.eks. være tale om et lån til en ny laptop eller måske til sommerferierejsen. Denne type lån kommer ofte med forholdsvist høje renter, samt diverse ekstra gebyrer. Forbrugslånet optages som regel via enten banken eller (oftere) via et privat låneselskab på nettet.

Kviklånet til de små lån

Det nært beslægtede kviklån er en populær form for forbrugslån, der dog adskiller sig fra det klassiske forbrugslån ved kun at blive tilbudt online. Banken er således ikke med i denne pulje. Beløbene vil desuden også være forholdsvis beskedne med en kort løbetid – typisk 30 dage. På samme måde som forbrugslånet, så vil du ofte komme til at betale temmelig høje renter med denne lånetype.

SU-lånet for den studerende

Alle danske studerende har ret til at søge om et SU-lån fra Statens Uddannelsesstøtte, der kan være et fremragende redskab til at toppe ens SU op med. SU-lånet har fleksible vilkår og en rigtig lav rente; faktisk vælger du fuldstændigt selv hvor mange måneder du ønsker at modtage denne ekstra hjælp. Og så skal du først begynde at betale lånet tilbage til staten efter du har afsluttet din uddannelse.

Tag i banken og få et banklån

Det traditionelle banklån er stadig en populær løsning til især de større lån. Dette skyldes nemlig, at bankerne i stor grad ikke er meget for at låne en kunde mindre beløb. Til gengæld er banken et rigtig godt sted at ansøge om lån, hvis du ønsker hjælp til at finansiere f.eks. et boligkøb. Hvis du først bliver godkendt til et banklån (efter et grundigt kredittjek), så vil du ofte have et lån til en ganske fornuftig rente.

Kassekreditten fås også hos banken

For at imødekomme deres kunders behov for de mindre beløb, så kan din bank til tider også tilbyde dig en kassekredit. En kassekredit er et bevilliget overtræk, som det står dig frit for at bruge eller ej. Beløbene vil typisk ligge et sted mellem 5-10,000 kroner, og renten vil være betydeligt lavere end f.eks. ikke-bevilliget overtræk eller f.eks. et kviklån.

Desuden vælger du også selv hvor ofte – og hvor meget – du ønsker at afbetale din kassekredit. Dog skal det siges, at kassekreditten er tilknyttet din lønkonto, så dit minus vil automatisk blive nedbragt når din lån lander på kontoen.

Låne muligheder i realkreditlånet

Realkreditlånet er en lånetype, der udelukkende henvender sig til boligkøbere. Det ønskede beløb lånes ikke hos banken, men i stedet hos et realkreditinstitut. Dog vil realkreditinstituttet dog ofte arbejde sammen med en given bank (og ofte endda være ejet af en bank).

Afadmin

Få ordentlig søvn med en boxmadras

Hvad enten du er hjemme i hverdagen, i sommerhus eller på fisketur i en privat fiskehytte, er det centralt for oplevelsen, at du får noget ordentlig nattesøvn. Særligt i mange fiskehytter kan vilkårene være helt utilstrækkelige, og man ender med at mangle energi og styrke til fisketuren.

Brug døgnets timer effektivt

Hvis du mistænker, at din seng eller madras er med til at ødelægge søvnen for dig, er det med at gøre noget ved det hurtigst muligt. Den nemmeste løsning er måske at købe en boxmadras. Du kan tilpasse din boxmadras til rammen fra din gamle, slidte madras, eller du kan købe eller bygge

en helt ny ramme til den.

Det er altså ikke bare en luksus at have en lækker madras. Søvnen er utroligt vigtig for dig, især når det kommer til at sørge for, at du får noget ud af dagen. Det nytter ikke noget at gå rundt og gabe og være træt dagen lang, og så ikke kunne sove om natten, ligge vågen og have det surt og træls.

På den måde får du nemlig ikke lige så meget ud af de timer, du har i døgnet, og du kan ikke nå lige så mange ting på et døgn, en uge eller et helt liv. Derfor gælder det om ikke at spilde tiden, men at investere i en ny boxmadras eller lignende, som kan hjælpe dig til at få styr på døgnrytmen og blive mere effektiv.

Søvn er nødvendigt for koncentrationen og tilstedeværelsen

Hvem kender ikke den ubehagelige følelse af at præstere værre på grund af søvnmangel. Hvad end det drejer sig om arbejde, sport eller fiskeri er det altid ærgerligt at vide, at du kunne have gjort det bedre, hvis du havde fået ordentlig søvn.

Naturligvis handler det om andet og mere end bare din seng. Men madrassen danner bogstaveligt talt bunden for din søvn og i den forstand også for din koncentration.

En anden ulempe ved at have dårlige søvnvaner er, at du kan opleve at blive mindre tilstedeværende. Når du indgår i sociale sammenhænge, på arbejdet, i skolen, med vennerne eller derhjemme med familien, kan du tage dig selv i at miste opmærksomheden og sidde og kigge ud ad vinduet. Det kan være fordi, du ikke har fået en ordentlig nats søvn.

Der er vist ingen tvivl om, at det er rarest at være frisk og veludhvilet om dagen, hvorimod det om natten er rart at være træt og udmattet efter en lang og tilfredsstillende dag fuld af oplevelser. Derfor gælder det om at tage søvnen alvorligt, selvom den ofte er en af de ting, man kan glemme at fokusere på i hverdagen. Med en ordentlig søvn fører et bedre liv, og der er ingen tvivl om, at en god, lækker og tiltrækkende boxmadras er essentiel for at nyde nattesøvnen.

Naturligvis findes der andre typer madrasser, men en boxmadras er nu engang en klassiker blandt madrasser, og med sådan en går du i hvert fald ikke galt i byen.